Ateliers «Bien-Être par l'Équilibre» en milieu scolaire

Althéa Formation Bien-Être NCintervient ponctuellement dans les établissement scolaires pour les enfants à partir de la maternelle (3 ans), les élèves du primaire, du collège et du lycée. Les séances apportent aux enfants et aux jeunes, des clés pour développer leurs compétences psychosociales et gagner en mieux-être au quotidien.

Les séances durent entre 20 et 30 minutes sur le temps scolaire et permettent aux enfants et aux éducateurs de profiter des bienfaits sur plusieurs plans. 

L’approche psychocorporelle s’appuie sur le mouvement du corps, la respiration et la pensée positive.  Ils découvrent des outils pour développer leurs compétences émotionnelles et physiques, mieux se concentrer, retrouver le calme intérieur et gagner en confiance.  

Ce mieux-être intérieur s’acquière dans la régularité de la pratique et non dans la durée. 

10 min par jour suffisent à apporter un mieux-être certain. 

Plusieurs thèmes sont abordés dans le programme. 

Les éducateurs sont libres de choisir 4 séances (le minimum préconisé) ou plus. 

Les enseignements peuvent être dispensés également en distanciel. 

➡ Pour aller plus loin : formez-vous à l'approche du « Bien-Être Par l'Équilibre »